Lesvorm
Recreatie
K-1Muay Thai
60 minAlle niveaus
Onze reguliere groepsles met een volledige training in kickboksen en Muay Thai. We werken aan opwarming, stoot- en traptechniek op pads, combinaties en een stevige conditiekern. Geschikt voor iedereen die wil leren vechten zonder fight-ambities.
Wat je leert
Opbouw van de training.
- 01Warming-up + coördinatie
- 02Stoten, trappen en knieën op pads
- 03Combinaties en footwork
- 04Core & conditiekern
Meer lessen
